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Achtsam & Resilient. Gesund mit der Natur.

Jan 31, 2019

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, was ich unter dem "Universum" und der "Seele" verstehe und wie die kosmischen Gesetze unser Leben beeinflussen. "Nichts passiert zufällig!" Wenn du das versteht und die Gesetze des Universums annimmst, dann kannst du mit mehr Leichtigkeit durch dein Leben gehen und dich auf...


Jan 28, 2019

Diese Meditation kannst du auch praktizieren, wenn du unterwegs bist und du das Gefühl hast, dein Gedankenkarussell dreht sich viel zu schnell. Diese kurze Übung hilft dir, wieder Ordnung in deine Gedankenwelt zu bringen und dich so auf das Wesentliche besser zu fokussieren. Wenn dir diese Meditation gefallen hat,...


Jan 24, 2019

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dein kleines Ego erkennen kannst, welches dir erzählt, dass du nicht wertvoll genug bist, so wie du bist. Ich teile mit dir meine 4 wichtigsten Strategien, wie ich mein Selbstvertrauen wieder gefunden habe. Dein Selbstvertrauen ist bereits da, in dir. Du kannst...


Jan 21, 2019

Oft richten wir unbewusst unseren Fokus auf das, was nicht funktioniert, was wir nicht schaffen können. Ein Schritt zu deinem Ziel ist es, sich vorzustellen, wie es sich anfühlt, wenn sich dein Wunsch erfüllt hat. Mache mit mir eine gedankliche Reise genau dorthin. Aus diesem Gedanken und Gefühl kann Energie...


Jan 17, 2019

In der Philosophie geht es immer um Leid, Leid sehen, Leid ertragen, um innere Erkenntnis zu erfahren, um aus sich heraus zu wachsen. Was mach ich als Apothekerin? Ich verkaufe Medikamente gegen die Schmerzen. Chronische Schmerzen zu unterdrücken, ist nicht der Weg der Heilung, finde ich. Unser Körper sucht sich...