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Achtsam & Resilient. Gesund mit der Natur.

Nov 29, 2018

In diesem Interview erfährst du, wie John Hart es geschafft hat, 40 Tage ohne Essen auszukommen, wie er sich während dieser Zeit optimal mit Mikronährstoffen versorgt hat und wie er mental stark geblieben ist. John erzählt von seinem Start ins neue Leben nach einer langen Krise und wie er für sich jetzt neue Ziele...


Nov 22, 2018

In dieser Folge gebe ich dir meine 4 wichtigsten Impulse mit, wie du dich mit dir wieder mehr verbunden fühlen kannst. Erst, wenn wir diese Verbindung zu uns schaffen, können wir für andere Menschen wahre Liebe empfinden. Hier erfährst du, wie du für dich "Liebe" definieren kannst. Viel Freude mit dieser Folge!...


Nov 19, 2018

Diese Minimeditation soll dir helfen negative Gedanken leichter loszulassen. In dieser Visualisierungsmeditation lade ich dich ein, mit mir in mein Apothekenlabor zu kommen und dort deine negativen Gedanken zu zerlegen und zu analysieren. Sei dein eigener Gedankenapotheker :-)Diese Übung hilft dir mit einem...


Nov 15, 2018

"Die Zeit vergeht nicht schneller als früher, aber wir laufen eiliger an ihr vorbei." (George Orwell) In dieser Episode möchte ich dir Impulse mitgeben, wie du die Zeit aus einer anderen Perspektive betrachten kannst, um dir etwas Druck aus deinem Alltag zu nehmen. In dieser hektischen Zeit sind wir oft verleitet,...


Nov 8, 2018

In diesem Gespräch erzählt Michaela Steinhart, wie die Diagnose Brustkrebs ihr Leben verändert hat und wie sie den Kampf gegen den Krebs angegangen ist. Michaela hat sich zur Aufgabe gemacht, anderen Frauen zu helfen und zu unterstützen. Gemeinsam mit ihrem Mann Martin gründete sie Surviva, eine gratis Plattform...