Apr 9, 2026
Hallo und herzlich willkommen zu meiner 190. Folge :-)
Kennst du diese Tage, an denen du dich wie eine Fremde in einer Welt fühlst, die sich irgendwie zu schnell dreht? Lange Zeit dachte auch ich, ich wäre nicht gut genug, weil ich als Resilienztrainerin nicht ständig „das Rad neu erfinde“. Bis ich gelernt habe:...
Mar 8, 2026
Warum nicht jede Macke eine Störung ist.
Willkommen zu einer neuen Folge von selfcare4health! Heute widmen wir uns einem Thema, das uns auf Social Media und im Alltag gerade ständig begegnet: Gefühlt ist plötzlich jeder zweite Ex-Partner ein „Narzisst“ und jeder schlechte Tag ein „Trauma“. Aber stimmt...
Jan 23, 2026
Hallo ihr Lieben!
Willkommen im neuen Jahr! In dieser Folge wird es persönlich, wissenschaftlich und ein bisschen „wienerisch“. Ich nehme dich mit auf eine Achterbahnfahrt durch meinen Januar: Zwischen dem Glanz eines ORF Drehs für die ZIB und einer rauschenden Ballnacht stand plötzlich die Welt still – ein...
Dec 14, 2025
Warum die KI doch nicht so intelligent ist
Künstliche Intelligenz ist
überall. Schnell, effizient und oft beeindruckend.
Aber ist sie wirklich intelligent?
In dieser Folge werfe ich einen alltagsnahen, psychologisch fundierten Blick auf den Vergleich zwischen Künstlicher Intelligenz (KI) und Human Intelligence (HI)....
Sep 25, 2025
Ich auf der Yogamatte, in der Stellung des Kindes. Hände ausgestreckt, Kopf am Boden. Von außen sieht es nach Ruhe aus. Von innen? Gedanken über Social Media oder besser gesagt: Showcial Media.
Denn oft ist Social Media weniger sozial, als wir denken. Wir scrollen, liken, vergleichen und vergessen dabei, wie wertvoll...