Jan 30, 2020
Das Wort „Stress“ höre ich in jedem 2. Gespräch in meiner Praxis, wenn es um Work-Life-Balance geht. Doch Stress hat an sich nichts negatives, sagen Wissenschaftler der Psychoneuroimmunologie.
Kann es sein, dass die 90% durch Stress verursachten Erkrankungen eine Bewertungssache sind? Liegt es wirklich an uns, etwas zu ändern?
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Aber wie können wir an einem permanent fordernden Chef, einer Beziehungskrise, unzufriedenen Kindern mit Schulproblemen, chronischer Müdigkeit und ständigen Kopfschmerzen etwas positives abgewinnen und daraus auch noch wachsen?
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Stress wirkt durch positives Bewerten gesundheitsfördernd.
Heute erzähle ich dir, was „Stress“ bedeutet, welche Auswirkungen Stress auf deine Gesundheit hat und auch über die gesunden Aspekte vom Stress. Im Teil 2 meiner Podcastfolge gebe ich dir 5 Tools aus meinem Selfcare Konzept mit, die es möglich machen, wieder Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und deine Potentiale zu entdecken.
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Höre dir diese Podcastfolge unbedingt an oder schau bei meinem YouTube Kanal vorbei.
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Hier kannst du dich kostenfrei für die Live Meditation mit mir am Freitag 28. Februar anmelden. Ich freue mich auf dich!
Danke dir herzlich dafür! Take care! Deine Caro